Découvrez les 10 commandements d’un bon athlète CrossFit !
Certes, il n’existe pas une bible du CrossFit avec une série de commandements à suivre. Toutefois, avec un peu d’expérience et du bon sens, on peut se créer ses propres commandements.
Voici une liste de 10 commandements qui vous aideront à améliorer votre approche et votre pratique du CrossFit :
- Progresser par rapport à soi et non pas rapport aux autres. Faites de vos camarades crossfitteurs une force de stimulation et de partage qui vous aidera à dépasser vos propres limites.
- Donner le meilleur de soi à chaque entraînement pour être le plus performant possible. Seul le travail paye !
- Prêcher les bonnes valeurs comme la fraternité, le challenge, l’amitié et l’entraide.
- Être toujours honnête sans tricher, et ceci quelle qu’en soit la forme du moment.
- Faire preuve d’humilité tout en aidant vos partenaires à progresser.
- Montrer sa persévérance et son courage est la clé de la réussite. Les obstacles vous rendront plus fort physiquement et mentalement.
- Aller jusqu’au bout de vos limites pour tester vos aptitudes et découvrir des ressources insoupçonnées.
- Travailler vos points faibles et renforcer vos points forts.
- Apprendre à se respecter soi-même, les autres ainsi que le matériel.
- Savoir se motiver pour atteindre les objectifs fixés.
- S’impliquer au maximum par souci d’excellence et de respect
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